Milyen egészségre gyakorolt hatásai vannak a kávé fogyasztásnak?

Napi 2-3 kávénak semmiféle komnolyabb hatása sincs.

Egyeseknek jót tehet azzal, hogy kicsit emeli a vérnyomást, illetve selösegíti a gyomorsavképzödést, ezért segíti az emésztést.

Ha ennél jelentösen többet fogyaszt valaki, az megzavarhatja a vérkeringés szabályozását, esetleg lehet probléma a több gyomorsav is.

Igazánból olyan nincs, hogy egy élelmiszer egészséges vagy egészségtelen, minden esetben a mennyiség a döntö, illetve az, hoyg az illetö miböl mennyit tud fogyasztani anélkül, hogy neki ártana. Ez embertöl emberig igen különbözö, ezért nem lehet általánosítani.

Nekem az a véleményem, hogy egészségtelen. Terheli az idegrendszert, megemeli a vércukrot és a kortizolszintet. Utóbbi egy stresszhormon, aminek túlzott mennyisége elősegíti a hasi elhízást, az izmok lebontását.

Sajnos én is nehezen tudok lemondani róla, mert amúgy nagyon szeretem.