Hogyan szokjak vissza a húsevésre?
Szép jó napot mindenkinek! :)
18 éves lány vagyok, 3 éve vegetáriánus.Tojást, tejet fogyasztok.Csak állatokat nem.Tulajdonképpen azért kezdtem el ezt, mert frusztrált a tudat, hogy amit én megeszek, az élt, és hogy megölték.Tudom, sokan kinevetnek emiatt, de tényleg így van még ha nem is normális ez, plusz nagyon szeretem még a haszonállatokat is. :S
Eddig semmi bajom nem volt, de pár hónapja gondjaim vannak, ami most teljesedett ki..
Fogytam 25 kilót 3 hónap alatt(most 173 cm vagyok 64 kilóval), de örültem neki, nem nagyon érdekelt, hogy ez nem normális.
Ma viszont a vérképem és a vizeletem nem lett jó.Eddig jó volt mindig, de most alacsony triglicerid, aceton a vizeletben(ez kiszáradés miatt van, orvosom mondta), alacsony vércukor.Plusz idegileg készvagyok, teljesen elborult az agyam, rohadtul fáradt vagyok állandóan, extrém szinten.
Tudom, hogy vissza kell szoknom legalább a fehér húsokra, de tudom, hogy szüleim a szememre fogják hányni, hogy ők megmondták, hogy ez lesz.És húst is nagyon rossz lesz enni..
Visszaszokjak szerintetek?És milyen gyorsan?Eleinte nem fogja leterhelni a gyomromat?
Kérlek, bíztassatok, mert nagyon nem akarok, de muszáj lesz visszaszokni.. :( Mondjatok érveket.. köszönöm
válasza:ja, és én annyira korán kezdtem, hogy háromévesen visszautasítottam a húst,nem akartam megenni. kényszeríteni kellett, így ettem sonkát, halat, szalámit, ennyi.
15 éves korom óta abszolút semmit, tesóm 13 éves kora óta semmit, s egyikünknek sincsenek ilyen bajai, mint neked.
válasza:Jogos, hogy a sovány hússal aztán mi sem változhat a triglicerid szint körül (hacsak nincs valami érdekes összefüggés, amiről nem tudok. nem vagyok szakértő)...
Viszont a durva fogyás és rossz laboreredmények tényleg aggasztóak, s ha az étrend az ok, akkor az elég rossz lehet, a hústól függetlenül.
Kérdező, mit, mennyit eszel?
S ha kiszáradás is van, ahogy az orvos írja, akkor azon sem fog segíteni a hús, szerény véleményem szerint...
Keveset is eszem, de nekem nem tűnik fel, mert mindig jól lakok.
Csak mások szólnak mindig.Ha normál adagot eszem, rosszul leszek(már ha egyáltalán meg tudom enni).
válasza:Miért jönne vissza?
Tartom a súlyomat fél éve
válasza:"..Ha normál adagot eszem, rosszul leszek(már ha egyáltalán meg tudom enni)..."
Tehát nem eszel eleget. A fogyás valamint az idegi és fizikai fáradtság ennek a következménye is lehet.
"..Keveset is eszem, de nekem nem tűnik fel, mert mindig jól lakok..."
Persze, mert már összeszűkült a gyomrod, ha mindig keveset eszel, kevesebbtől is jóllaksz.
Kérdező, sportolsz valamit?
A húson kívül minden mást megeszel, vagy tartasz valamilyen más diétát is? Pl. gluténmentes, szénhidrátszegény, paleo vagy egyéb ilyesmit?
válasza:Az éhség és a jóllakottság sokaknál nem működik jól... S annyiszor hallom, így biztos van, akinél van gyomorszűkülés s az számít (nekem tökmindegy az étel térfogata, kalória s összetétel alapon lakom jól, amit logikusnak is látok, hisz a testnek az a fontos).
De van, aki pl. soha nem érez éhséget. Attól még ennie kell, ha működni akar.
Mivel kevés ételben nehéz bevinni a tápanyagokat, el tudom képzelni, hogy előnyös lehet egy tápanyagdúsabb étel, mint a hús behozása, de ugyanez vonatkozik pl. a tojásra is... Még mindig nem tudjuk, mit s mennyit eszel, de tuti ott van valami nagy gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!