Gátolhat a növésben hogy vegán vagyok?

Ha minden szükséges tápanyagot be tudsz vinni a szervezetedbe megfelelő mennyiségben (zsírt, fehérjét is), akkor nem. Ha bármiben hiányt szenvedsz, akkor igen!

A vegán táplálkozáshoz komoly odafigyelés és hozzáértés kell, különben nagyon komoly hiánybetegségek alakulhatnak ki.

Én arról még nem hallottam hogy valaki azért marad kicsi mert vegán, ezt a baromságot aki írta nem tudom honnan szedte. Valószínűleg a fejében uralkodó sötétségből.

Vannak alacsony emberek, akik 160 cm alattiak és nemhogy nem vegánok, de még csak nem is vegetáriánusok.

Az hogy milyen magas leszel, genetikától függ, amilyen magasak a szüleid, te is olyan magasságra számíthatsz, ahol a szülők ilyen 180 centisek, ott a gyerek is égi meszelő lesz, ahol 160-170 centisek a párok, a gyerek is olyasmi magas lesz. + pár centi, az újabb generációk mindig egy kicsit magasabbra nőnek.

"...kutatások alapján a vegán gyerekek alacsonyabbak, betegesebbek, alacsonyabb IQ-júak lettek, mint a normál étkezésűek...."

Ezt a tanulmányt akkor be is tudod linkelni, ugye?

#5: Pedig van összefüggés. Ha valaki nem viszi be a szükséges tápanyagokat (ez húsevőknél is előfordulhat), az kihat a hormonháztartásra is. A növekedés pedig valóban genetika, de hormonok vezérlik.

Ráadásul aki Vegán, azt nemcsak húst nem eszik, de tojást és tejtermékeket sem! És mivel az emésztésünk a mindenevéshez igazodott az evolúció során, így ahogy már írtam, komoly hozzáértés és odafigyelés kell ahhoz, hogy ne alakuljon ki hiánybetegség következtében fejlődési probléma.

[link]

Ausztráliában életfogytiglanra ítéltek egy párt, mivel vegán étrend miatt a kisfiúk meghalt.

Szlovéniában is elítéltek egy nőt ilyen ügyért.

Franciaországban is, mert a nő csak szoptatott, de a tejében a nem megfelelő vegán táplálkozás miatt nem volt elég tápanyag, a gyereke meghalt emiatt.

[link]

[link]

[link]

Tetszik, nem tetszik, nehéz beállítani egy vegán étrendet úgy, hogy megfelelő legyen, bizonyos tápanyagok, nyomelemek, vitaminok pótlása pedig feltétlenül szükséges.

Nem gátolhat, de tényleg nagyon utána kell olvasni a témának, alaposan tudni, hogy miben mennyi vitamin, fehérje, kálcium, esszenciáis aminosavak stb... van én azokat be is vinni a szervezetedbe.

Amit az első ír, hogy kisebb IQ az hülyeség. :D

Én amúgy vegetáriánusból áttérő vegán próbálok lenni, tojást már nem és tejet sem, de savanyított tejterméket néha még fogyasztok nagy ritkán, de a gyerekemnek nem hiszem, hogy erőltetném a vegetarianizmust. Direkbe se tudnék neki húst adni, azt majd kapna a nagyszülőktől vagy a suliban.