Reggelire jó, ha fehérjét eszek? (lent)

Energia nem kell? Csak építőkő (fehérje)?

nem vagy te Superman, hogy elvagy napfénnyel.

Ha Ch-t nem eszel reggelre, az még oké. Akkor viszont kell zsír és zöldség. Illetve oké lehet, hogy a napod egy fehérjeturmix-szal (tudom, teljes hasonulás, de nem voltam benne biztos) kezded, de ez még nem reggeli. Valószínűleg nem elég a "tízórai"-ig.