Szokták írni hogy reggelire gyors fehérjét együnk. Ha tejsavót iszok magában, vízzel az úgy jó?
Figyelt kérdés
azután mennyi idő múlva legyen szilárd étkezés? 3 óra?2013. okt. 30. 21:23
2/4 A kérdező kommentje:
de akkor már nem lesz gyors felszívódású
2013. okt. 30. 21:42
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kell a ch is. Több 1000 testépítő versenyző eszik zabot reggel a fehérje mellé, nyugi, nem csinálják rosszul. Ez az egész gyors fehérje kell dolog sem olyan bonyolult, ha te reggel is csirke+rizst szel zab helyett is ugyan úgy fogsz fejlődni.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Én felkelés után közvetlenül nem tudok enni, úgyhogy úgy szoktam hogy kinyitom a csipám, rögtön megiszok egy tejsavófehérjét, majd úgy fél-háromnegyed óra múlva reggelizek normálisan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!