Táplálkozási zavarom lenne? Kihez érdemes segítségért fordulni?

Csak az itthoni étkezéssel van baj, vagy az itthon készült kajákkal. Azok közül semmi nem esik jól, így tulajdonképpen a munkában sem nagyon eszek, arra pedig nincs pénzem, hogy máshol készült kajákat vegyek. Pl. hiába csinálunk itthon makarónit, amit amúgy nagyon szeretek, alig bírok belőle enni.

Most csak magnéziumot szedek, napi 560 mg-ot 1 hete, de kihagyásokkal mindig szedek valamilyen vitamint. Arra gondoltam, hogy Béres cseppel kellene próbálkoznom, mert régebben, amikor azt szedtem, akkor jobb étvágyam volt, és mások is megjegyezték, hogy olyan mintha híztam volna. Csak az a baj, hogy éhesnek most is éhesnek érzem magam, de nem megy le a kaja, lehet, hogy a Béres csepptől csak még éhesebb lennék, de ugyan úgy nem menne le.

Mozogni annyit mozgok, amennyi az időmből telik rá. 12 órás műszakok mellett nem igazán van rá időm, bár jó kis fizikai munkám van, már az is felér egy edzéssel.

Kell hozzá akarat, de ha akaratból gyömöszölöm magamba az ételt, ami nem is esik jól, az már inkább kínzás. Nem azt akarom, hogy erőltetni kelljen, hogy lemenjen egy normál adag étel, hanem, hogy minden gond nélkül lemenjen.