A táplálékkiegészítők (pl. Biotech USA boltban kaphatók) egészségesek, vagy van bármiféle rossz hatása?

Szteroidot nem lehet boltban kapni!!! Ne idegeljetek.

Semelyik nagy márka nem engedheti meg magának, hogy káros cuccokat gyártson és adjon el. Az egyetlen ami történhet, hogy nem használ.

(Na most nyilván feltételezve, hogy senki sem szed be egy egész doboz vitamint egyszerre, de tulajdonképpen a fürdőkádba is bele lehet fulladni.)

Biotechben jórészt vitaminok, ásványi anyagok és fehérjeporok kaphatóak. Nem tudom melyikre gondolsz, de kb annyi káros hatásuk van, mint bármi másnak amit megeszel.

Ha edzel, akkor egy multivitamin és egy alap sima fehérjepor hasznos és egészséges, segíti a fejlődést. Fehérjepornál arra érdemes figyelni, hogy ha nem bírod a tejet, akkor vegyél tojás vagy marhahús alapúakat.

Ezen kívül nyilván vannak célzott kiegészítők, mint a zsírégetők, vagy kreatin, egyes aminosavak stb.

Nem tudok mit javasolni ha nem tudom mire kell.

Egyébként pl. ha vesebeteg vagy, vagy szívbeteg, akkor egyeztess az orvossal, de gondolom az egyértelmű, hogy súlyos betegségnél csomó mindenre figyelni kell...