Sok vízivástól hirtelen szédülhetek, vagy lehet bennem fura émelyítő érzés?

Napi 2 liter víz azért általában elég.

Ha egyszerre sok vizet iszol, az a vérnyomás szabályozásban okozhat gondokat és a só-vízháztartásban.

Mondjuk nálam nem, de ha valaki érzékenyebb, annál igen.

Szerintem fokozatosan igyál, meg nem biztos, hogy a 2 liter feletti vízfogyasztáson múlik az egészséged. Akkor már inkább a gyulladásfokozó élelmiszerekre, különböző allergén fehérjékre, ch fogyasztásra figyelj oda, vagy a vegyszerfogyasztásra. Ezek mégiscsak többet számíthatnak, minthogy erőltesd a vízivást.. ne érezd jól magad, és ki tudja, talán még segíteni sem segít.

Dehogy kell többet innod, én még 2l-t sem tolok le, mert 1 liternél kihányom, annyira nem esik jól.

Akkor készíts limonádét citrommal, mentával, stb.

Azért ez eléggé jól szabályozva van. A vér töménysége (avagy inkább a nedvességtartalma)

Persze rövid idő alatt sok víz megivásával tényleg fel lehet borítani.

Erre szoktam mondani, aki a napi vízigényének akár a többszörösét egyszerre megissza, arról mindenki döntse el mennyire elmebeteg. De lehet, hogy az ilyen embernek szüksége van még pár újjászületésre.. semmi gond!

Nem hiszed?

Elképzelhető, hogy igazad van. De megkérdezhetünk még 620 millió embert, vajon mit gondol erről :D