Mennyi szőlőcukrot egyek meg egy nap ami még nem túl sok de nem is túl kevés?

0g az körülbelül nem túl sok, de nem is túl kevés.

Egyébként ha eszel keményítőt, az szőlőcukorrá bomlik le. Abból sem jó túl sokat enni.

A szőlőcukor nem eszenciális, én is a nullát mondanám.

Aztán ha valaki szerint kell edzés után, egye, én nem fogom.

Ühüm. Csak a darab az nem SI mértékegység.

'elég' nem lesz, egy nem esszenciális anyagból nem lehet eleget enni, csupán enni. Hogy mennyire káros az adott mennyiség, azt pedig nehéz megítélni, azért a nyugati étrendben nem a cukor a legnagyobb probléma. Összességében a gyorsan felszívódó szénhidrátok, cukorral együtt, hosszú távon már jelentős problémát jelentenek.