Ez elraktarozodhat zsirba?

azt hiszed ez ilyen egyszerűen megy? :) hát nem.

Az emésztés nem csettintésre megy, az energia felhasználása a testednek meg attól függ, mekkora a pulzusod pl. Aerob vagy anaerob mozgást csinálsz éppen. Ennyi infó alapján kapásból nem lehet válaszolni semmi értelmeset :)

80 kcal olyan picike, ilyenekkel foglalkozol? :)

Amúgyis a kalóriadeficit számít alapvetően. Nyilván nem mindegy, mit eszel és hallottam már a glükagonról és társaitól, de ezzel együtt is a kalóriadeficit okoz fogyást...