Ez így egészséges táplálkozás?
Figyelt kérdés
Reggeli: teljes kiörlésű kenyér, sonkával/tojással/virslivel/sajttal, sok zöldség
Ebéd: amit anyukám főz
Vacsora: Müzli vagy zabkása
néha napközben bedobok pár gyümölcsöt. :D
2015. ápr. 12. 16:57
3/6 A kérdező kommentje:
És akkor, hogy kellene?
2015. ápr. 12. 17:46
4/6 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:schocko!
Mégis miből látod, hogy mennyi benne a CH?
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem.
Persze az enyém az csak egy általánosító álláspont.
Szerintem a gabonák (tk. kenyér, müzli, zab az legyen kevésbé gáz) gyulladásfokozó, nagy cukorterhelést okozó ételek. Éhezés ellen jók, de nem ideális táplálékok.
Részemről a sajt is gyulladásfokozó, racamizált tejfehérje.
A sok zöldség, a gyümölcs, a tojás és a sonka (ha igazi hús) akkor szerintem jók, viszont összességében szerintem te a nyugati étrendet írtad le. Gabonák, tejtermék, hús és zöldség, ez így inkább átlagos.
6/6 anonim válasza:
Este ne legyen szénhidrát, csak fehérjét próbálj enni Kalóriát számolj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!