Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ez így egészséges táplálkozás?

Ez így egészséges táplálkozás?

Figyelt kérdés

Reggeli: teljes kiörlésű kenyér, sonkával/tojással/virslivel/sajttal, sok zöldség

Ebéd: amit anyukám főz

Vacsora: Müzli vagy zabkása

néha napközben bedobok pár gyümölcsöt. :D



2015. ápr. 12. 16:57
 1/6 anonim válasza:
teljesen
2015. ápr. 12. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 schocko ***** válasza:
Túl sok benne a szénhidrát.
2015. ápr. 12. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
És akkor, hogy kellene?
2015. ápr. 12. 17:46
 4/6 Szintiszoli123 ***** válasza:

schocko!


Mégis miből látod, hogy mennyi benne a CH?

2015. ápr. 12. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Szerintem nem.

Persze az enyém az csak egy általánosító álláspont.


Szerintem a gabonák (tk. kenyér, müzli, zab az legyen kevésbé gáz) gyulladásfokozó, nagy cukorterhelést okozó ételek. Éhezés ellen jók, de nem ideális táplálékok.


Részemről a sajt is gyulladásfokozó, racamizált tejfehérje.


A sok zöldség, a gyümölcs, a tojás és a sonka (ha igazi hús) akkor szerintem jók, viszont összességében szerintem te a nyugati étrendet írtad le. Gabonák, tejtermék, hús és zöldség, ez így inkább átlagos.

2015. ápr. 13. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Este ne legyen szénhidrát, csak fehérjét próbálj enni Kalóriát számolj.
2015. ápr. 16. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!