fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Sokat eszek egy tinihez...

Sokat eszek egy tinihez képes? Koromnak megfelelő?

Figyelt kérdés

Elgondolkoztam hogy vajon túl sokat eszek-e, mert egy csomó barátnőm fogyózik és elcsodálkoztam milyen keveset esznek hozzám képest, és ezért elgondolkoztam talán én eszek-e tul sokat. Amúgy nem vagyok dagadt, sőt.. csak azért nekem se lesz örökké gyors anyagcserém:D (169cm,52kg) Szóval ma pl. ezeket ettem:

R:1 virsli 1 zsemlével, ketchuppal, salival

10Órai: 1 csomag gyümis jóreggelt keksz

Dél fele: 1 (kb 100g?!) fahéjas csiga

Késői ebéd itthon: kb 2dl hagymakrém leves, 1 sült csirkecomb (kb 100g?!) rizzsel és ubival

Vacsi: 1 vajkrémes kifli ubival+ 1 bögre kakaó

amúgy sportolok csak nem túl intenzíven.. szóval heti 2x csak,plusz a tesiórák de azok nem érnek sokat:D Nagyon sokat eszek ? 16 éves vagyok


2015. márc. 2. 18:50
 1/5 anonim ***** válasza:
a-a
2015. márc. 2. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Szerintem ez egy teljesen normál átlagos étrend. Ha jól érzed magad így, akkor ne változtass. Bár egy kicsit több zöldség mehetne, mert ahogy nézem nem túl sok a rostbeviteled.
2015. márc. 2. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Ez az étrend rendbe van teljesen!
2015. márc. 2. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
kórosan sovány vagy, vagyis keveset eszel
2015. márc. 2. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Még így is sovány vagy, szóval nem kell félned.


Amit a te korodban én megettem:

R. tejeskv

T. egy zsömle (szalámi, sajt, saláta)

Dél körül: pizzás-kakaós csiga/melegszenya/hamburger

Ebéd: 2-3 dl leves, másodikból egy nagy adag

5 körül: 1 zacskós tészta/melegszenya/szendvics

Vacsi rántotta/bundás kenyér/hot dog/vagy, amit főztünk apával


Emellett csoki, meg persze gyümölcs dögivel, és mégis anorexiás kinézetem volt.

2015. márc. 3. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!