Napi 3-4liter víz túl sok?
Figyelt kérdés
19éves, 71kg, heti 6 alkalommal sportolok (futok és Street Workoutolok).
Régen iszonyatkevés vizet ittam (napi 1liter-t ha bevittem akkor már csoda volt). Viszont az utóbbi fél évben odafigyeltem rá, és addig jutottam hogy naponta 6-8palack vizet simán lenyomok. Nem erőltetve, jól esik ennyit inni, egyben simán lehúzok egy palacknyi vizet pláne edzés után.
Olvastam hogy ha az ember túl sokat iszik az se jó, ez a 3-4liter (inkább 4) egészségesnek mondható vagy már túl sok?
A válaszokat Köszönöm!
2015. febr. 16. 19:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Még belefér. De a túl sok sem jó. mivel sportolsz így érthető miért iszol ennyit
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!