Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » 2 tojasbol rantotta, ket...

2 tojasbol rantotta, ket szelet kenyer sok reggelire?

Figyelt kérdés

+ 1 bogre kakao.

A kenyerekre kenek egy kis majonezt,es koze teszem a rantottat.(feher kenyer)

Ez sok? Nem fogyozom de nem szeretnek felszedni,es ha osszeszamolom akkor ez azert nem keves kaloria,csak reggelire... zabalok?ez nagyon sok? ti esztek ennyit?

17/L :(

2014. dec. 15. 06:52

❮ 1 2

11/17 anonim

válasza:

Én reggelrei nem tudok ilyen "nehéz" kajákat enni, inkább egy kis natúr zabpehely gyümölccsel...

A majonézt hagyd el, mert nem túl egészséges.

2014. dec. 15. 12:46

Hasznos számodra ez a válasz?

12/17 Szintiszoli123

válasza:

Reggel pont a "nehézség" a lényeg, ami alatt gondolom zsírt értesz. Ha nincs benne zsír, nincs epeömlés.

Sok ember az általad említett "natúr zabpehely gyümölccsel" kaja reggelire való fogyasztása miatt van bepuffadva egész nap. Lehet persze a zabpehelyhez is keverni lenolajat vagy olajos magvakat (de tojást is :)), s máris meg van oldva az epe probléma.

Persze nem vagyunk egyformák. Akinek a zsiradék és fehérjementes reggeli esik jól, az egye nyugodtan.

2014. dec. 15. 13:10

Hasznos számodra ez a válasz?

13/17 Szintiszoli123

válasza:

Nincs azzal sem semmi baj.

Ez hasznos lehet még:

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__4876925..

#12-es komment.

2014. dec. 15. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

14/17 anonim

válasza:

Szintiszoli123,többször próbáltam már nehezebb kajákat enni reggelire, nagyjából az egész délelőttöt végig szenvedtem mert annyira fájt tőle a gyomrom.

2014. dec. 15. 13:35

Hasznos számodra ez a válasz?

15/17 anonim

válasza:

Ezért jó odafigyelni a jelzésekre, Zoli is írta, hogy mindenki más. Aki érzi, hogy neki nem jön be reggel a zsír és tojás, az tényleg ne egye.

Valakinek pedig eleve a reggeli étkezés nem jön be :)

2014. dec. 15. 13:36

Hasznos számodra ez a válasz?

16/17 A kérdező kommentje:

Koszi mindenkinek! Huha kaptam mindenfele valaszt..:D

Egyebkent a kakaom az 2 dl tej,2kiskanal kakaopor(nesquik), es 1 db edesito potyi

2014. dec. 15. 18:39

17/17 anonim

válasza:

Lényeg, hogy cukor helyett édesítő van benne. A tej eleve olyan hatású, mintha cukrot ennél. :)

2014. dec. 15. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

1 szelet teljes kiőrlésű vajas kenyér hány kcal? Reggelire 2 deci tejjel, ha 4ek Cerbona epres (cukormentes) müzlit eszek Fogyókúra alatt ártalmas? Kb hány kcal?

Ha reggelire 1 szelet teljes kiörlésű kenyeret eszem paradicsommal ebédre csirke salátával párolt rizzsel vacsira semmi akkor le tudok fogyni 1héten 1 kg?

Mitől hízok ha reggelire megeszek egy fél süteményt, kakaóval, aztán 5kor még eszek egy szelet valamilyen kenyeret, vagy egy fél adag főtt kaját? A kettő közt meg semmi.

Mit egyek még ma, mi fér bele a diétába? Eddig reggelire ettem egy szelet krémes kenyeret, délben egy tányér levest, utána két szelet meggyes pitét utána burgerking...

1,5 szelet kakaós kalács nuttelával megkenve reggelire mennyire hízlaló?

Reggelire 1 alma, ebédre 200 g zöldség keverék amelyből 100g értéke 30 kalória és 4,2g szénhidrát,2 paradicsom és egy fél kigyóubi meg egy szelet natúr csirkemell,...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!