Mért nem tudok hizni?

lehetséges, hogy egyszerűen ilyen magas az alapanyagcseréd. De ha nagyon vékony vagy, plusz mellette magas is, akkor lehet, hogy egy kicsit túlműködik a pajzsmirigy, de míg nincsen semmi más gond, azzal nem lehet mit kezdeni(egyszerű vérvétellel meg lehet határozni, ha kíváncsi vagy rá)

A többieknek meg szépen el kell mondani, hogy akarod te, te az anyagcseréd nem engedi, annak meg nem tudsz parancsolni, hogy áljáleáljáleeeeee. Addig meg ne törődjél semmivel, egyél zsömlét kiflivel. Remélem segítettem : D

Dúsíts!

Kis térfogat, sok kalória. Ezt főként két dologgal teheted meg:

1) cukor (ezt nem ajánlanám)

2) zsírral. Ez jobban telít, de az eredményért meg kell szenvedni. Nem csak akkor ehetsz, ha éhes vagy vagy kívánod.

Tapasztalatból tudom, nincs olyan anyagcsere, amit ne lehetne túlzabálni. Átéltem a fogyás és hízás részét is. Néha olyan ebédeket toltam, hogy a gyomrom nyomta a szívemet, mert valszeg olyan volt az anyagcserém, hogy ennyi kellett.

Ha meg felszívódási problémád vagy pajzsmirigy túlműködésed van, azt úgysem árt kezeltetni. Tehát van megoldás.