Hogy tudnék hízni? Csontos vagyok.176 cm és 58 kg. vagyok.14/L Miket egyek, milyen étel hízlal?
Figyelt kérdés
2014. nov. 1. 01:08
1/3 Paál Guetta válasza:
ami tömeget ad az szénhidrátok és a zsíros ételek
sok rizs például fasza
2/3 anonim válasza:
Kérdés, hogy izmosodni is szeretnél vagy csak zsìrosodni is. Mert ha az előbbi, akkor aok-sok fehérje (hús, hüvelyesek, túró, sovány tej, tojás) és edzés mellé. Ha viszont csak zsírosodni, akkor szimplán egyél mindenből egy picit többet.
Kaloriabazis.hu-n be tudod állítani, hogy hány kg szeretnél lenni hány hónapon belül és vezetni is tudod, hogy mennyit kell még egy adott nap enned, hogy elérd a célod. Így egy egészséges mértékű hízást tudsz elérni. :)
3/3 anonim válasza:
Gyors zsírosodáshoz a tejszínhab tuti nyerő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!