Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ektomorf testalkat vagyok....

Ektomorf testalkat vagyok. Milyen étrenddet javasolnátok, amivel kis súlyt szedhetek fel?

Figyelt kérdés

Mellette nekiállok edzeni is

2014. júl. 2. 10:08

1/4 anonim válasza:

Body.builder.hu és az innen letölthető Sárga Kapszula című könyv.

2014. júl. 2. 10:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

mindegy milyen sztereotípiába sorolod magad, ugyanúgy kell enni és edzeni.

ne csak bodybuildert olvass, több forrást is olvass minden nap, pénzt kiadni ilyen könyvekért szerintem nem éri meg.

2014. júl. 2. 10:56

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Főleg hogy ingyenes a letöltés. A lényeg meg benne van. Más forrást is lehet olvasni, csak sok az egymásnak ellentmondó információ.

2014. júl. 2. 11:29

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Online el lehet olvasni, nem kell pénzt kiadni érte.

2014. júl. 2. 13:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti hogy étkeztek egy nap? Milyen az ideális testalkat számotokra?

A barátnom havonta csak 1szer jár nagy wc-re. Volt orvosnal es azt mondtak hogy semmi baja. De én ezt nem akarom elhinni. Amugy nem kover atlagos testalkat. Mit tehetnek ez erdekeben?

160cm és 47kg vagyok. Az jó?

Mit javasolnátok nekem reggelire?

Hogyan lehet gyorsan hízni?

HÍZÓkúra SOS! Hogy kezdjek hozzá?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!