Tudnátok nekem olyan diétákat írni amik rövidek és nagyon hatásosak?

Ígyvan, a kaloriabazis.hu az jó.

Rövid és nagyon hatásos diéta NINCS.

Mit jelent a rövid ? Három napot ? Egy hetet ? Tizenöt napot ?

Ezek nem rövid időtartamok, hanem irreálisak.

Minden folyamatnak megvan a maga ideje.

Ez olyan, mintha valaki a " legrövidebb hajnövesztő módszer " -t keresné vagy a " legrövidebb japán nyelvtanulási módszer " -t.

Egy adott fokig fellehet gyorsítani a folyamatokat, de nem lehet irreálisan elvárni, hogy olyan változások menjenek végbe X idő alatt , amelyekhez minimálisan az az idő nem elegendő.

Az alacsony ch-n alapuló vagy ketogén diéták nagyon hatásosak és az eredmények gyorsan jelentkeznek; jelentős pluszpont, hogy a fogyás nem vízből és izomból történik, mint a legtöbb diétánál, ráadásul optimálisan stabilizálja az anyagcserét, ezért nem lesz yoyo effektus és egyéb problémák sem. Persze ennek is utána kell nézni és helyesen kell csinálni, különben semmi értelme nincs.