fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mitol lehet ez? Sok velemenyt!...

Mitol lehet ez? Sok velemenyt! [lent kifejtem]

Figyelt kérdés

Mennyi kcalt kene egyek egy nap?

13,5 Lany 158cm 39,5 kg . Regen 53 kg voltam (1eve nyaron) . Telen nagyon helytelenul ettem koplaltam kb akkor ilyen etrendem volt R:natur joghurt E:fozelek-tojas, rantott sajt rizs. Stb mindig valtozo V:semmi honaponta volt hogy 1db narancsot este.

Aztan a csaladom nagyon leszidott es ujra elkezdtem enni telen 45kg.voltam. Mostmar ilyen az etrendem R: 2db graham teljes kiorlesu toast kenyer light sajtkrem 2db csirkemell felvagott ubroka, T: cerbona cukormentes muzliszelet E: parolt zoldseg,parolt csirkemell U: par szem pisztacia( ritkan van hogy uzsonazok) V:parolt krumpli fasirt ubi vagy abonett felvagottal ubival stb… Mitol fogyhatok mindig h az elozo koplalos etrendemhez kepest sokkal tobbet eszek? Tornazno mindennap 1200 haspres 300 felules 40 lab emeles ketfajta ,lab biciklizes +20/20 labemels mas fajta. Miert van ez? Mi a.velemenyetek?


2014. jún. 2. 19:56
 1/4 anonim ***** válasza:
Nagyon lefogytál és a mostani étrended is inkább fogyókúrás, mint a korodnak megfelelő. Diétás, cukormentes ételeket nem kellene fogyasztanod, ha nem vagy cukorbeteg. Főleg így, hogy hízni akarsz.
2014. jún. 2. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Nézess egy vérképet, pajzsmirigyet. Egyébként meg fejlődésben vagy, több mint 2000 kalória kell.
2014. jún. 2. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Ezt még végigolvasni is lehangoló volt.


A te étrended nem egy normális 14 éves lányé.


Ha nem akarod megbetegíteni magad és hosszútávon a saját ostobaságod következményeit elszenvedni, akkor hagyd abba ezt a silány minőségű táplálkozást.


Kezdj el rendesen sportolni ( amit most csinálsz, az amolyan házi torna, de semmi köze az intenzív, izomfejlesztő sporthoz ) , hagyd abba kalóriák számolását és táplálkozz úgy, mintha élnél.

2014. jún. 3. 08:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Mi közöd Tőle ***** válasza:
Jó kilátások. A fiatalok jelentős része beteg. Elsősorban lelkileg, aztán a testüket is kicsinálják. Hova jutunk így?
2014. jún. 5. 09:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!