Hogyan hízhatnék? Vagy akinek sikerült híznia, az hogy csinálta?

Én most híztam két kilót, még kéne vagy nyolcat :D.

Nem hízókúrázom tudatosan, de leírom, hogy én miket eszem.

Már egy ideje próbálok egészségebben enni, cukor helyett xilitet használok, kenyeret nem eszem semmihez, de eszek sok zabot, rizst és néha kölest és krumplit is. Igyekszem sok gyümölcsöt és zöldséget enni.

Reggelire általában ilyet eszem: [link]

Vagy amerikai palacsintát zabpehelylisztből házi gyümölcsszósszal. Ezeket nagyon tudom ajánlani, mert aránylag egészségesek és elég sokat meg tudsz belőle enni anélkül, hogy tele lennél. Ebédre általában húst eszem rizzsel, salátával. Ebből elég keveset tudok én is megenni sajnos. Nap közben is nassolok valami házi kekszet vagy házi műzliszeletet. És bár itt sokan nagyon tejtermék ellenesek, én képtelen vagyok róluk lemondani, tejet nem iszom, de joghurtot és sajtot (főleg kecskesajtot) szoktam tenni az ételekbe, jobban csúszik nekem. Vacsira vagy ebédmaradékot vagy valami salátát szoktam enni, esetleg ha már nem nagyon van étvágyam, akkor túrót egy kevés joghurttal és mézzel vagy xilittel összekeverve.

És persze mozogni is kéne ezek mellé, nekem ez a legnehezebb része, sokkal többet kéne mozognom, nyáron igyekszem majd úszni járni, az a legjobb sport nekem, mindig éhes leszek tőle, a többi mozgásformától csak hulla fáradt leszek és enni sincs erőm:D

Lili!

Annyira ugyanaz a szöveg, hogy ha a súlyod és magasságod nem lenne más, azt hinném, ezt Te írtad pár napja:

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__5629273..

(Igazából még most is ezt hiszem :) )

Akár így, akár úgy, ennél többet/jobbat nem fogunk tuni mondani).

"sajnos" nem az akármit, hanem az akármennyit számít. A mit csak másodlagos és inkább az egészséghez van köze. Hízáshoz nem kell szemetet enni, csak sokat a minőségiből. Az is előfordulhat, hogy erőltetni kell.