Elegedetlen vagyok magammal, hizni szeretnek. Mit tegyek?

Azt, hogy mikor fogsz "kigömbölyödni", sajnos nem tudod szabályozni. :( Én is nagyon sokáig kis gebe voltam, mire rendes alakom lett. Gondolom te is későn érő típus vagy. A hízásban meg nem nagyon tudok sajnos tanácsot adni.. én is voltam kifejezetten sovány, de aztán valahogy csak elmúlt (ezt most elég hülyén fogalmaztam meg :D), szóval gondolom én genetikailag voltam olyan, vagy ilyesmi. 14/L

Eléggé zavart, mivel nekem is szinte minden velem egykorú ismerősömnek kezdett szép alakja lenni ilyen 12 éves kora körül.. Először megpróbáltam többet enni, hogy hízzak, de valahogy nem akartak rámjönni a kilók, úgyhogy kénytelen voltam beletörődni. De ez kb. másfél éve volt, azóta már egyáltalán nem vagyok sovány :) de sajnos nem tudom megmondani miért, egyszerűen megváltozott az alkatok az elmúlt években

Én is 13 éves vagyok, 142cm, és 35 kg. Az osztálytársaim már el kezdtek csúfolódni velem, hogy milyen vékony vagyok. Én is szeretnék hízni, de valahogy nem mennek rám a kilók. Én ezt csinálom.: Egy héten edzek háromszor,pl gugolás, fekvőtámasz, felülés,futás. Sok műzlit, gabonapelyheket eszek, mert abban rengeteg a kalória, és sok fehérjét eszek. Egy felnőttnek, 2000-2500 kalória bevitel kell naponta, ezért nekem gyereknek naponta 2000 kalóriát kell bevinnem, ha hízni szeretnék.Ha ezeket megcsinálom rendesen, akkor 1-2 hónap múlva, már lehet látni egy kicsit a változást. Persze nem szabad elsietni az egészet, mert akkor annak súlyos következményei is lehetnek. Vagy ha gyorsan hízol, akkor gyorsan nyúlik meg a bőrőd, ami látszódni is fog néhány helyen.