Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudnék fogyni koplalás...

Hogyan tudnék fogyni koplalás nélkül?

Figyelt kérdés

Elkedztem egy modell előkészítőt és azt mondták hogy derékból és csípőből le kellene adnom, minél előbb. A gond hogy eddig ossem volt gondom ilyesmivel és lövésem sincs mit kellene csinálnom hogy ezt elérjem. 17 éves lány vagyok, 175 centi magas, 58 kiló, az emésztésem elég lassú (általában napi 1x elég vécére mennem) és alapból nem eszek sokat, nem azért mert nem akarok, hanem mert nem vagyok éhes és nem tudok sokat enni egyhuzamban.

Általában egy napom így néz ki:

reggeli: semmi, tízórai, semmi, ebéd(2-4 órakor): amit nagymamám elém rak, uzsonna/vacsora: ami otthon van. általában szendvics, instant kaja, nassolni ritkán szoktam szóval átlagosan napi 2-3x eszek, inkább 2x. Inni nem szoktam sokat, vagy vizet vagy multivitamint. Ezek alapján milyen módszerrel lenne esélyem leadni pár kilót?


2014. ápr. 6. 22:03
 1/4 anonim válasza:
Reggelizz. Ne azt edd amit eled tesznek hanem keszits te vmi egeszseges taplalo etelt. 10000000 receptet fogsz talalni a neten. Inkabb egyel sokszor keveset. Este 6 utan semmit. Igyal sok vizet. Ne multivitaminos lotyit...
2014. ápr. 7. 00:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a tanácsokat, nem biztos hogy mindet mindig be tudom majd tartani (pl suli büfében SEMMI egészséges nincs ha ott kéne kaját vennem) de megpróbálom. Azonkívűl anyával megbeszéltük hogy elkezdünk aikidozni hogy mozogjak is valamennyit. :)
2014. ápr. 7. 06:31
 3/4 anonim ***** válasza:

Alkalmanként eszembe jut irigykedni a modellélet iránt. Aztán elolvasok egy ilyet és minden irigykedésem elszáll ( ez nem ellened szól, csak maga az egész modellség ellen ).


Igen, koplalás nélkül nemigazán lehet ezen a pályán megélni ( kivéve, ha nem az XXL-es modellek közé tartozol ). Azért nem, mert maga az a testforma, amelyet elvárnak tőled, sem méretben és sem összetételben nem olyan, mint mondjuk egy női fitneszedzőé vagy egy női testépítőé vagy akár egy egyszerű, gyönyörű nőé, aki remekül néz ki fürdőruhában, de nem lehetne modell azért, mert a teste kiváló, azonban izmos is, az izmoknak pedig formájuk van és hozzáadnak némi pluszt ahhoz a „ válfa-alakhoz” , amelyet a modellektől elvárnak.

Éppen ezért, mivel a modellektől nem várnak el sem izmot, sem fizikális erőt, ahhoz hogy elérjétek azt a testet, amely nálatok az alap, mindössze rendkívül kevés energiára van szükségetek. Ezért van az, hogy a modellek nagyon keveset esznek és ezért van az is, hogy egy modell soha nem fog tudni akkora erőt kifejteni, mint egy súlyemelő nő vagy egy fitneszedző. Logikus, elvégre minél kevesebb energiát veszel magadhoz, annál kevesebb energiát tudsz hasznosítani is. Ez egy ok-okozati következmény, amelyből nem tudsz kitörni a modelléleted során ( nem csak te, hanem senki sem tud, mert fizikailag képtelenség ), éppen ezért, az egyetlen módja, hogy megtartsátok azt a mega-vékony alakot az végül is a koplalás, mert míg másoknál működik az, hogy picivel többet eszik, de azt úgyis ledolgozza, az nálatok nem működik, mert nincs miből dolgozzatok, ugyanis nincs elegendő energiatartalékotok és ha lenne, azaz elkezdenétek normálisan enni és többet sportolni, akkor már egy másik vonalon lennétek és nem volna már olyan alakotok, mint amilyet a modellügynökségetek elvár.

Tehát, rövidre foglalva: a modellkedés ( a jelenlegi formájában ) nem egy normális emberi állapot. Ahhoz, hogy ezt az állapotot valaki fenntudja tartani, ahhoz drasztikus módszereket kell alkalmazzon, különben nincs helye a pályán. És ha te ezzel akarsz foglalkozni, akkor minden jogod megvan hozzá, ez a te személyes döntésed, csak legyél tisztában azzal, hogy ez ezzel jár és soha nem lesz könnyebb, soha nem lesz „ természetesebb ”, mindig érezni fogod ennek az önsanyargató életstílus ízét, amely amúgy élvezhető lehet és sikerben gazdag is, de megvan az ára és neked tudnod kell azt fizetni.


Végső megjegyzésként és bármilyen szándék nélkül azt is tudnod kell, hogy idővel ha ezen a pályán maradsz, akkor nagy az esélyed arra is, hogy eljutsz arra a szintre és belekeveredsz azokba a körökbe, ahol már mindenki tablettákon és kokainon él, csak hogy bírni tudják a tempót. Ezt tudják a modellek is és ezt tudja mindenki. Ezek a szerek is brutál lefogyasztanak, konkrétan csontvázi kinézetet kölcsönöznek rövid időn belül és megvan a veszélye annak, hogy amikor valaki ide kerül, akkor már annyira természetesnek tűnik az egész ,mert körülötte mindenki úgyis ezt csinálja és ezzel őrizik meg sokan az alakjukat is, hogy már automatikusan beszippant ez a külső hatás és ezzel az élettel nagyon vigyázni kell.

2014. ápr. 7. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
szálkásító diéta+ sok testmozgás.
2014. ápr. 7. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!