Uhh nagyon vészes ez így egy napra?
reggeli egy magvas barnakenyérből készült (2szelet kenyér) szendvics -->tejföl, csirkehús, szalámi (vékonyan)
Ebéd : húsleves , és 2 tányér savanyúkáposzta lé, magvas barnakenyérrel(1szelet) valamint ez mellé a kenyeret megkentem (nemmondanám hogy vastagon ) tejföllel.
3órakkor ettem pár kanál savanyú káposztalevet , pár kávéskanál almaszószt , 3 almát(közepes méretű) meg erre rászortam egy kis fahéjat .
valamint ettem 25 g milkát. mennyi kalória lehetett ez ?
Légyszives kímélj meg a flegma válaszoktónagyon szépen köszönöm előre is ! :)
válasza:nehogy félre értsétek!!
Nem nyersen eszem xd meg van főzve, és ízesítve.. kolbász is van benne meg ilyenek. ám a kolbászt meg ilyeneket nem eszem meg belőle!
válasza:savanyú káposztalé, almaszósz és fahéjas alma. Mond lányom te nem fostál utána?
Milyen hülye diétát követsz te? Hallod olyan vitamin és ásványi anyag hiányod lesz pár hét múlva, hogy a falat fogod kaparni.
válasza:Cicamica, ez itt az ételek-italok kategória.
Dícséretekért és gratulációkért a kezdődő anorexiádhoz menj a Fogyókúra topicba...
Ide olyan emberek járnak, akik szeretnek enni.
válasza:Csak, hogy legyen a kérdésre is válasz:
szerintem ez kevés kalóriát tartalmazó napi adag, viszont sajnos nem egészséges. Reggeli az oké, még zöldségekkel gazdagíthatod. Ebédre szerintem kicsit lehet tartalmasabb is és szerintem egyél kevesebb savanyú káposzta levet a gyomorsav elkerülése végett, esetleg gazdagíthatod pár szem főtt krumplival. Gyümölcsből ehetsz többet is, csak este már ne.
válasza:Azta.
Én ezt nem bírtam volna megenni.
Már a reggelid undorító. A csirkehús, szalámi és rá tejföl?? rohantam volna hányni
Az ebéded még undorítóbb, a káposztalevese fahéjas almáról már nem is beszélve.
De válaszolok a kérdésre is. Nem sok, de baromi egészségtelen és tápanyag szegény.
Reggeli a barna kenyér,hozzá csirkehús, főtt tojás és a tejföl helyett zöldséget egyél hozzá.
Ebéd húsleves és még kéne vmi ide második fogásnak
3 órakor az almák
vacsora 2 tojásos hagymás rántotta
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!