Sok kaja egy napra?
Ma: 6db fornetti, 1 túrórudi, egy kocka csoki, finomfőzelék (1tányér+félszelet kenyér)
Tegnap: tk kenyér cs mell sonka mint a tenyerem (3x2db), egy adag sztrapacska
Az előtt: tk kenyér 2x2, 2 hotdog (kifli+virsli+hagyma)
UI: egy évig nagyon keveset ettem bizonyos okok miatt (1napon: joghurt, tej+gabonapehely, 1 adag főtt kaja, hetente engedtem egy kis édességet) most próbálok már többet enni, viszont nem tudom egy átlagos embernek ez sok??
168 centi 49 kiló 20 éves lány!!
válasza:Szerintem ez kevés, és az is probléma hogy hiányzik a gyümölcs, és a zöldség, bár látom egy kis hagyma van benne.
Én ma ezt ettem: Reggelire magos kenyér 1 szelet, rá felvágott, mellé lilahagyma és 1 pohár tej. Délelőtt 1 alma, ebéd: káposztás tészta, "uzsonna" 1 banán , vacsora natúr túró, kevés sajt, fél szelet magos kenyér, és egy narancs. De legtöbbször almát szoktam enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!