Hogyan tudnék fogyni 12 évesen?
A tablettákban nem bízok, szerintem nekem legalább 1 hónapos diéta kéne.Nekem a testnevelés tanárom azt mondta hogy minden nap csináljak meg 100 felülést és mondjak le a csokoládéról-bár amúgy sem voltam az a nagy csoki evő.
Nem tudom ezt pár hete kezdtem, de nem hiszem hogy olyan nagy lenne a változás.Szeretnék egy eredményes fogyókúrát! Kérlek segítsetek:(
válasza:Mindennap 100 12 évesen??
A tanàrod nemkomplett
...
válasza:még sokat fogsz alakulni. ami lehet ennyi idösen:
-oda figyleni az étekzésre (sok zöldség, gyümölcs és kerüld a cukrot, fehér lisztböl készült temrékeket.
- sport. nemcsak felülés hanem cardio mozgás (tánc,aerobic,biciklizés)
Most jön a naagy változás majd a testedben most kezdesz majd nöiesedni a kislány testalkatból.
Egyébként a fogyást ne egyik naprol a másikra várd hanem az hetek/hónapok munkája
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!