Miért van az, hogy egyesek gyerekkorukban soványak, és felnőttkorukra elhíznak?

A gyerekek állandó mozgásban vannak és gyors az anyagcseréjük. És ha megfelelően táplálkoznak, akkor nem nagyon híznak el. Amelyik gyerek nem megfelelően táplálkozik és nem igen mozgékony vagy nem szeret mozogni, ők általában gyerekkorban is ducibbak lesznek. És gyerekkorban azért dominál az is, hogy a szülő miként étkezteti a gyerekét.

Felnőtt korban pedig az ember étkezésére csak ő maga van hatással, azt eszik amit akar, illetve jóval kevesebbet mozog már és az anyagcsere is lelassul. Éppen ezért sokan felnőtt korukban teltebbek lesznek.

És persze a genetika is nagyon befolyásoló. Vannak, akik ehetnek bármennyit és bármit, mégsem híznak el és vannak olyanok, aki alapvetően egészségesen étkeznek, de ha kicsivel több szénhidrátot vagy cukrot visznek be, az máris meglátszik rajtuk pár kg súlynövekedésben.

Szóval a lényeg, hogy táplálkozz rendesen, mozogj sokat, de ez még nem garancia arra, hogy felnőtt korodban, 40-50 évesen nem fogsz te is némi túlsúllyal küszködni. Mert ennek ellenére is lehet hogy fogsz.