Úgy lehet élni hogy az ember csak zöldséget meg gyümölcsöt eszik?

lehet, de nem érdemes :)

szerintem aki ösztönös és szereti és élvezi az életet, az nem akar és nem is tud így élni.

amúgy szerintem nem hal bele egy ilyen táplálkozásba az ember, de hogy biztosan nem a legjobb, az tuti.

az ember mindenevő, már csak a fogai és a történelme alapján is.

A gyümölcsben van cukor, a zöldségben pedig keményítő, tehát van szénhidrát.

A hüvelyesekben sok a fehérje, bár kellene hozzá kiegészítő is, mert az összes aminosav nincs meg bennük. Barna rizst szoktak használni, de az se nem gyümölcs, se nem zöldség.

"élet erő egészség egy csomó vitamin van benne meg kalcium"

Igen,csakhogy a te szervezeted nem tudja hasznosítani a benne lévő tápanyagokat,legalábbis rosszul,mert ez a borjúnak lett kitalálva.Ezért tehéntej.Anyatejet sem iszol már,gondolom.Akkor főleg ne idd egy másik faj tejét.Nekünk a gyümölcs,meg a zöldség lett kitalálva,mint tápanyag forrás.

Igen,hidrogénnel telenyomatott margarinra valóban azt mondják,hogy szívbarát,közben pont,hogy magas vérnyomást okozhat,ami tönkreteszi a szívet.Igen,hát kérem szépen,ez a világ,amiben élünk,hazugságok gátlástalan áradata,mindezt a pénz miatt.Mindent gyorsan,sz..r eljárással,a minőség rovására.És valóban vannak olyan módszerek is,amelyekkel szándékosan lejáratnak egy-egy élelmiszert,mert mondjuk a gyártó/forgalmazó kitalál helyette valami más alternatívát,ami neki pénzt hoz.És mi,a célközönség,sajnos igen hiszékenyek vagyunk,és ezt ők tudják nagyon jól.

Azt akarom kihozni,hogy mindent meg kell gondolni józan ésszel is.Tehát nem attól leszel beteg,ha néha iszol egy kis tejet,nem erről van szó.Vannak olyan cikkek,könyvek,videók is,amik valóban az egészséges táplálkozásról igyekeznek szólni,a természet törvényeire,és tudományos kutatásokra alapozva.Tehát nem rosszindulatból mondják,hogy a tej alapvetően a bocinak lett kitalálva.

Te Kérdező..

Ugyan az a csoport

"bezzeg a hidrogénnél meg ki tudja mivel telenyomatott margarin az egészséges mert rá van írva hogy szívbarát "

Írja rá a margarinra hogy szívbarát, aki neked azt mondja hogy a tej élet erő egészség. Miért hiszel az egyik hazugságnak amikor ugyan azon emberek/csoport másik hazugságát elutasítod?

Nem lenne logikus mindkét hazugságot elutasítani?

És hol az egyszerű igazság? Egyrészt köztudott (lenne), hogy a tej gyulladásfokozó. Logikus, hogy nem emberi táplálék hanem borjú táplálék. Eleve növendék emlős tápláléka, anabolikus élelmiszer hiszen növekedést kell serkentenie. Ennek mi köze egy felnőtt ember táplálkozásához?

Köztudott, hogy a nagy tejivó országokban milyen gyakori a cukorbetegség, ráadásul az autoimmun gyulladásos eredetű fiatalkori is.

Másrész, logikus és egyszerű, hogy tejet az ember csak az állattartás óta iszik. Nem kell ilyen modernnek lenni, ez a táplálkozás titka. Nem kell olyat enni, ami újszerű táplálék, pofon egyszerű. Mezőgazdaság óta van gabona? Akkkor gabonát nem eszem.

Állattartás óta (pár ezer éve) van tejipar, tejfeldolgozás/fogyasztás ? Akkor az egy új táplálkozási szokás, nem kell.

Nem kell mindenben ilyen 'modernnek' lenni, az ember mindig is vadászó gyűjtögető (halászó) volt, tehát ezt kell enni ami ilyen, természetes életmód mellett elérhető. Hal, hús, tojás, zsír és zöldségek, gyümölcsök (bogyók stb.)

Aztán aki ügyes az ügyesen utána jár és rájön hogy vannak még olajos magvak, kókusz, gombák amik még színesebbé tehetik a 'konyhát' anélkül hogy gyulladásokat, autoimmun betegségeket vagy elhízást okoznának. De aki nem olyan érdeklődő a témában, annak ott az egyszerű válasz: vadászó-gyűjtögető, tehát hús és zöldség-gyümölcs. Pofon egyszerű ám! :)