Mostmár nagyon elegem van, mit csináljak?

Azért vagy folyton éhes, mert gyors felszívódás ch-val tömöd magad.

Először ezen kéne változtatnod.

Ezt inkább a mentális egészség kategóriába kéne írnod, mert ez fejben dől el.

Az étel ital kategória köszönő viszonyba sincs a problémáddal.

Ilyen problémával, hogy olyan, mint ha a szabadságodtól fosztanának meg, meg állandóan csokit, meg chipset zabálsz, itt nem lehet mit kezdeni.

Te is pontosan tudod, hogy mind mennyiségben, mind minőségben ez hízáshoz vezet.

Ehhez mit lehet hozzátenni?

Legyen akaraterőd megváltoztatni az étrendedet?

Legyen akaraterőd a rendszerességhez?

Be tudd fogadni a rendszerességet, és a tudatosságot az életedbe anélkül, hogy ezt fogságnak élnéd meg?

Észreveszed, hogy itt nem a kajával van baj?

Folyamatosan olyan problémákról beszélünk, amihez pszichológus kell.

A gondolkodásodat,a hozzáállásodat kell a helyére tenni.

Itt milyen segítségre számítasz?

Hiába írjuk, hogy egyél rendszeresen, meg hogy egyél egészségesen...

Nem azzal van a baj, hogy ne tudnád mi a helyes, hanem azzal, hogy a helyes dolgot nem tudod magadra erőltetni.

Kicsit se röhögnének ki. Egy orvos, biztos nem. Ha mégis, akkor az nem orvos, attól hogy dr van a neve előtt.

El tudod képzelni hányan fordulna ezzel pszichológushoz?

Van aki erre szakosodott!

Amúgy esetleg próbálkozz agykontrollal.

Igaz, hogy nem hoz rövid távú eredményt, mert előbb a technikát kell alaposan elsajátítani, de talán használhat.

Könnyebben le tudnál mondani ezekről a szélsőségesen hizlaló dolgokról.

Ha jársz pszichiáterhez, akkor az a dolga, hogy ezen segítsen.

Ez egy nagyon komplex dolog, minden mindennel összefügg, úgyhogy ha más dologban segíteni akar, akkor ebben is segítenie kell, mert ezek hatnak egymásra.

Nem tudhatom, mi bajod van, de biztos nem vagy teljesen hülye.

Nem tudom, mi lehet ennek a gyökere, hogy nem tudsz, vagy nem akarsz parancsolni magadnak.

Mindenképpen beszélj erről a pszichiáternek, elvégre ezt tanulta, meg már ismer is, neki a kisujjában van a pszichoanalízis.

Ez a szakmája.

Az agykontrollt meg tanfolyamon lehet elsajátítani, autodidakta módon nem annyira egyszerű, de nem lehetetlen.

A legelterjedtebb természetesen a Jose Silva féle.

Nem engedi elküldeni a linket, mert szerzői jogokat sérthet, de ingyenesen letölthető.

Írd be ezt a keresőbe, aztán ha megtalálod, a lassú letöltésen ingyenesen letölthető:

Jose-Silva-Philip-Miele-Agykontroll.pdf

, fájlméret:

796 KB