A citrom lúgosít vagy savasít? Mit egyek, hogy lúgositsam a szervezetem?

és még mielőtt elkezdik bizonygatni az ellenkezőjét kifejtem..

azért ajánlják a citromot lúgosító diétához mert a citrom savas, és a savakat úgy semlegesíti a szervezeted, hogy lúgot termel és kiegyenlíti... a lúgos kaják mellé pedig savat termel... nos ga te össze vissza táplálkozol, van mikor savasat aztán lúgosat megzakkanhat a szervezeted, és elsavasodhatsz... ebben az esetben már hülyeség savas kajákat enni, csak rontasz a helyzeten, de a zöldség zöldséghátán lúgosít, esetleg citroimmal ízesítheted a salátádat mert a savasságán kívül millió hasznos tápanyag van benne

TáplálkozásHarcműves szerint a lúgosítás-savasítás elmélet teljes egészében hibás.

Ha jól tudom :).