Hogyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
mert én nem tudok és ezért mindenki csúfol és már nagyon elegem van belőle öt kiló felesleg van rajtam de bárhogyan is probálkozom nem tudok lefogyni2013. dec. 2. 20:34
1/2 anonim válasza:
(Hány centi és kg vagy?)
Egyél kevesebbet:
Pl.:reggeli:joghurt,szendvics
ebéd:Ehetsz rendesen csak mértékkel
Uzsonna:zöldség,gyümölcs
Vacsora:Gyümölcssaláta,pirítós zöldséggel,6 után ne egyél.
Emellett ne lazsálj tesi órán,és sportolj még valamit.
Remélem segítettem.Egyébként hány éves vagy?
2/2 A kérdező kommentje:
172 cm
70 és 74 között váltakozik
sportolni majd fogok 5 után már nem nagyon szoktam enni csak egykét gyümölcsöt ha van a koromat nem mondom meg
ja és köszike
2014. febr. 14. 18:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!