100 g burgonya nélküli túrós sztrapacskában mennyi kalória van?

De, kb. mindegy. Ha egyszer tömény szénhidrátot ettél tejfélével, akkor már mindegy mennyi kalória, ha kevés ha sok, nem segít azon hogy egy igen húzós kajáról van szó. Egyszer etted, egészségedre.. nem kellene gyakran csinálni.

Attól függ hogy hány kalória, hogy miből mennyit tettél bele..

Tehát.. ha volt egy teljesen értéktelen, tápanyagszegény étkezésed, ami esetleg 'sok' kalóriát tartalmaz, akkor a nap hátralevő részében is keveset ennél, had éhezzen a szervezeted?

Az elvet nem tudom megérteni, ha nem jó kaját eszünk, hogyan lehet azt kompenzálni. Nem lehet, csak azzal ha utána normálisan eszünk.. értelmes ételeket. Kevés-evéssel semmit sem lehet kompenzálni, mert evésre szükségünk van, nem lehet csökkenteni a mennyiségén.

100g cucc meg olyan 250-350 kcal lehet.