Kb hány kalória 450 g fagyasztott burgonya?

kb 500 kcal

Azt nem tudom, viszont azt igen, hogy sokan azt hiszik hogy a kalóriákat kell számolgatni ahhoz hogy ne hizzanak, vagy fogyni tudjanak. Ez egy nagy tévedés, nem ez a legfontosabb dolog ha fogyni akarsz. A fagyasztott krumpli már nem élő étel! Az emberi szervezet ugy van kitalálva, hogy csak akkor tud kitűnően működni, ha ellátjuk megfelelő mennyiségű élő étellel. A mai táplálkozás mindenféle betegségek alapja, már nem jutunk hozzá annyi élő ételhez amennyire szükség van. Csak a zöldségek és gyümölcsök számitanak ilyennek, azokból is csak a friss. Ha ezért érdekel a krumpli kalória-tartalma akkor azt mondanám hogy sült krumplitól csakis hizni lehet, viszont ha megpróbálnád nyersen enni, elrágcsálni, akkor valamennyi élő enzimhez is hozzájutnál, és nem is hiznál tőle, ugyanis nem a krumpli hizlal, hanem a mód, ahogyan elkészitjük. Ezért még elfogadható megoldás, ha héjában megsütöd, de itt már számolni kell veszteséggel a tápanyagok terén. Egy másik dolog, ami még érdekes lehet, hogy ne is csodálkozzunk hogy ennyi beteg ember van, hiszen már 1990-ban megállapitották táplálkozás-kutatóink, hogy pl. többek közt a burgonya, tápanyagtartalmának 90%-át már elvesztette az 1960-hoz viszonyitott időszakhoz képest. Ennek oka a mezőgazdaság és az élelmiszeripari praktikák, műtrágyák, egyebek bevezetése. Ma, 2011-ben miért lenne ez másképp? Sőt, sokkal rosszabb a helyzet, ma már a mezőgazdasági termények egy része már génkezelt is, aminek hosszútávú hatásait senki nem tudja megjósolni. Ha fogyni szeretnél, táplálkozz egészségesen, szerezz be bio-minőségű alapanyagokat, készitsd el otthon őket, akkor valószinű hogy jobban jársz.

kb 500 kcal, de sok benne a keményítő, nehezen ürül.