Igy van eselyem megtartani a sulyom?
Telen altalaban fel szokott szaladni par kilo, ugy kb 45.
Foleg mert eszre sem veszem, csak zabalok ossze vissza.
Ha delelott eszem ugy ahogy atlagosan szoktam(kis csomi, kave reggeli, ebed fott etel) kiveve hogy kerulnem a feher kenyeret, na meg a tesztalat elhagynam. Kb 1-2ig
Aztan delutan csak salatat ennek mar
Akkor elkerulhetem a visszahizast?
Sport szempontjabol ugye heti 3tesi oram van, de ha azokat nem veszem figyelembe akkor azon kivul heti 2x jarok tornazni.
Koszonom a valaszokat :)
válasza:Pontosan kéne tudni miket eszel, és még ekkor sem lehet válaszolni, mert nem ismerjük a tested pontos reakcióit.. azaz pl. hogy mennyire vagy hízékony.
Általánosságban el lehet mondani: az ember alkalmazkodott egy táplálkozáshoz, étrendhez, ez az ami mellett eléggé jó formában tud maradni, elhízás és lényegében betegségek nélkül.
Ettől eltérve meg lehet számítani minimum az elhízásra.
válasza:" (kis csomi, kave reggeli, ebed fott etel) " - Ebből az egyetlen konkrétum, amit megtudtunk, az a kávé volt. A " főtt étel " lehet krumpli is, lehet hús is, lehet spagetti is stb. , tehát egyáltalán nem mindegy, hogy mit értesz főtt étel alatt.
A " csomi " -ra ugyanez érvényes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!