17evesen 3napos almakurat csinalhatok?
3napig csak almat ennek, hogy meregtelenitsem a szervezetem.
A 3nap alatt persze lenne 2roplabda edzesem, meg egyszer elmennek futni fel orat, na meg ugye iskolaba jarok mellette.
Csinalhatom ezt igy?
Nem lesz bajom?
válasza:Ugy olvastam, hogy jot tesz, szoval akkor megsem?:D
es ha pl csak 2naposat tartanek?:O
válasza:
válasza: válasza:Ja és persze sok folyadék fogyasztása nélkülözhetetlen!
Min. 2-3 liter/nap, ezzel minden rosszullétet mellőzhetsz.
Viszont a 3 nap alatt 1-1,5kg súlyt vesztesz.
Koszonom szepen :)
Persze, csak 3napig szeretnem
es a sulyvesztes nem baj..vekony vagyok, de azert van rajtam egy kis felesleg.
Ez alatt a 3nap alatt csak es kizarolagosan alma, na meg persze a rengeteg viz szabad?:)
válasza: válasza:Szia!
Magáról a méregtelenítésről nem sokat tudok, így nem tudom, mennyire számít méregtelenítésnek, ha pár napig csak almát eszel, de a "nem lesz bajom" kérdésre reagálva 3 nap sok. Sz.tem max. 1-2 nap. Vagy csak egy napig csináld és akkor már reggeltől csak alma vagy az első nap reggelén még tölts föl egy kiadós reggelivel, aztán már csak almát egyél, majd a következő nap is csak almát vagy más gyümölcsöt. Fontos a sok folyadék.
Nem "súlyt" fogsz veszteni, hanem vizet, és ha 1-2 napnál tovább csinálod, akkor már izmot is. A felesleg (zsír), amit említettél, méregtelenítéstől (kvázi nem evéstől) nem fog eltűnni rólad.
És legyen nálad szőlőcukor, ha edzésen leesne a cukrod (mert le fog), 1-2 szem.
Sok sikert!
Koszonom szepen :)
Lehet leredukalom 2napra, viszont ebben a ket napbancsak ed kizarolag almat eszek.:)
Egyebkent ez az elso nap, eleg jol birom bar mar nagyon sok almat megettem, es meg nincs napvege :D
Szombaton majd egy salatazos, parolt csirkemelles ebedet azert eszek, es vasarnaptol pedig vissza a regi kerekvagasba :)
Remelem azert valamennyire sikerul salaktalanitanom a szervezetem :)
Inkább legyél vega 3 napra plusz ez:
http://www.youtube.com/watch?v=on0NGz6yR0s
A marketing szájbarágós, de profi a cucc.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!