Azt mondta az orvos hogy köszvényes vagyok, akkor tényleg semmilyen hust nem ehetek, de zöldségen hogy lehet fizikai munkát végezni?

Rengeteg táblázat van a fogyasztható ételekre purintartalom megjelölésével, mert ugye ez okozza a köszvény "előretörését"..

keress rá.

Fogyasztható: csirke, gomba és még jónéhány.

Ami tilos (nem ajánlott): vörös húsok, aztán még inkább nem: belsőségek.

Ahogy mondja. Szárnyasok, hal félék fogyaszthatók. Zsíros húsokat kerülni kell mert az növeli a vérben a húgysav szintet. Egyél sok zeller gumót az jó a köszvényre. És az alkoholt is kerülni kell.

Nekem apukám köszvényes.

Zöldségen is lehet fizikai munkát végezni:D Én ma pl gombával, kukoricával és paradicsomszósszal töltött cukkinit ettem, mellé avokádókrém és kicsattanok az energiától.

Vagy pl egyél agyonhagymázott kőrözöttet reggelire tk kenyérrel vagy korpovit kesszel:D

Addig örülj és vigyázz magadra, amig csak az orvos mondja, hogy köszvényed van/lehet.

Mert ha elkap a roham, az igen-igen fájdalmas, 2-3 hét is mire Csillapodik