Hogyan tudnék hamar lefogyni?
Figyelt kérdés
Nemem:Lány
Kor:14 év
165 cm magas és kb.63 kg vagyok!Nagyából 10 kg-ot szeretnék leadni.Szeptembertől ha a sulis órarend engedi elkezdem az Akrobatikus Rock&Roll-t.Eddig soha nem volt annyi erőm,hogy teljesen rászánjam magam,de most tényleg elszántam magam.Jövőhéttől(aug.26-tól) elszeretném kezdeni a Metropolitan diétát.Emellett holnaptól amég el nem kezdődik a suli addig a környező utcákban fogok biciklizni meg tornázom minden nap a Rubint Rékás DVD-re(Ez van meg: [link]
És végül ami van még Youtubon
Rubint Réka-Van 5 perced kisfilmekre fogok tornázni: http://www.youtube.com/results?search_query=rubint+r%C3%A9ka..
Ezen kívül még mit ajánlotok tornában és diétában?
Előre is köszönöm a válaszotokat!
2013. aug. 20. 19:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a hamar, hirtelen fogyás mindig vissza jön. ASz egészséges fogyás a havi 1.5-2 kg. Figyelj oda rá hogy mit eszel és tornázz akkor le fog menni belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!