Miért vagyok olyan dagadt?
Sziasztok!
16 éves fiú vagyok 175 cm magas és 65kg.
Próbálkoztam futással, fogyókúrával de nem bírtam sokáig.
Egyszerűen folyton éhes vagyok.
Idegesít, hogy minden ruhában nagy a mellkasom.
Szerintem az étrendemmel van gond, rendszertelenűl étkezem tudnátok nekem tanácsot adni ? Nyár végére ami még kb 1hónap
szeretnék annyit fogyni hogy ne legyen olyan nagy a mellkasom
válasza: válasza:Biztos én vagyok a Csekélyértelmű Micimaci, de mi a gondod?
175 cm-hez a 65 kg. jó. Széles a mellkasod? Az meg miért baj? Az a férfias, nem a horpadt, beesett mellkas.
válasza:Napi 5-6 étkezés,(kisadag) természetesen gondosan összeválogatott minőségi élelmiszerekből. (Sovány húsok, túró,tójás,teljes kiörlésü gabonák, rizs,rengeteg zöldség.
Mozogjál minél többet. A legfontosabb:hogy, NE 1 HÓNAP ALATT AKARJÁL LEFOGYNI!!!!!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!