Hogyan kell hízni? Ez nem a szokásos hülye kérdés! Kérlek, olvassátok el!

1) " megfelelő fehérje és zsírbevitel mellett növelni a CH mennyiségét, amíg a hízás meg nem indul " - Azért, mert alapvetően a szénhidrát az, amely inzulinnövekedést okoz, ezzel elindítva a hízást.

A nyugati orvoslás szerint meg semmiképp se menj. Nézd meg a nyugatot: szerinted biztató az ottani " szakemberek " által javasolt életmódot képviselő népek kinézete ?

Hali!

Ha nem kamuzol, akkor légyszí, mi az a kórosan sovány?

Ugyanis a szervezet az maga a csoda. Ha soványnak látod magad, az nem baj, feltéve, ha minden rendben van..értem ezalatt a széklet, vizelet, étvágy..ha ez rendben, akkor?

ezeket a százalékokat felejtsd el..

Nagy szelet zsíroskenyér, paprika-paradicsom,vagy gusztusod szerinti kenyér, nyálcsorgató szalonna-szárazkolbász, koviubi/paprika-paradicsom...

Na jó, ha ez nem megy, akkor vajaskenyér(vajból) sok fínom lekvárral, tejjel, vagy bármivel..

tízórai vajas-szalámis zsemle paprikával...

ebéd? amit elédtesznek...akár gyümölcsleves, akár babgulyás sok kolbásszal bolondítva a marhahús-kockák mellett..

aztán így tovább.. most aktuális a szilvásgombóc(is)de a lecsó, sok mindennel benne, aztán töltött paprika..stb..

de könyörgöm..ha nem muszáj, ne akarj hízni...

ha sok nyers zöldet eszel(zöldség, saláta,gyümölcs) akkor nem történhet semmi baj..

ha hülyeség, amit írtam, irány a meki..