Szerintetek a mai tervezett étkezésem mennyire korrekt?

A reggeli tényleg sz*r, már ne is haragudj. Attól hogy keveset eszel, nem mindegy hogy mit.

Reggelire eheted a fél zsömlédet, de a vajat felejtsd el és csinálj tükörtojást csak fehérjéből. A 25 kalória gondolom csak nem megerőltető neked. Plusz mehet mellé a paradicsom, uborka, minél több.

[link]

Nem szimpatikus, amikor még a terv is:

tápanyagszegény cukorbonbán alapszik (pl. zsömle).

Normális zöldség helyett burgonya van (annyi mindennel helyettesíthető a burgonya.. :S )

Értelmes étel helyett szarvasmarha tejéből savanyított dolgokat esztek. Miért tértek el ennyire a természetben megtalálható és a testünk számára megszokott anyagoktól? A tejet nem tudjuk megemészteni megfelelően a gabonákat sem, ráadásul sok hasznunk sincs belőlük, csak betegségek előfordulási esélyét növelik.