Miért nem sikerül híznom?

Mit ettél ma? mennyiség is érdekel...

Nem attól fogsz hízni, hogy csupa egészségtelen kajával tömöd magad tele.. hanem attól, hogy tudatosan naponta többször eszel, rendeszeresen mozogsz vagy sportolsz. Én 22 éves lány vagyok, évekig iszonyatosan vékony voltam, mindent próbáltam.. én is tömtem magamba az egészségtelen kajákat, mégse volt eredménye. Aztán 20évesen elkezdtem edzőterembe járni, sokat mozogtam, napi 5x étkezésem volt. Este banánturmix, reggel zabpehely. És ez mellé akkor szedtem a B vitamin komplexet, ami még plusz étvágyat is adott. Én 163 cm vagyok és most 48 kg.. de én kereken 40ről kezdtem.. És egyééébként az is való igaz, hogy akkor fogsz jobban hízni ha nem görcsölsz rá:) .. Amig engem nagyon érdekelt, hogy mit gondolnak mások vagy takagattam magam, nem híztam. Most kicsit több mint fél éve nem edzek, de nem fogytam egy dekát sem és remélem még sikerül vagy 2kg-ot hízni:) Sok sikert neked is.