Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan fogyhatok le?

Hogyan fogyhatok le?

Figyelt kérdés

Le szeretnék fogyni, mivel kicsit túlsulyos vagyok... 86 kiló vagyok, és 15 éves... Szerintem ez elég sok.. Le szeretnék fogyni, valami ötletek? Gondoltam hogy eljárok minden nap futni... Segitenétek?

#fogyás

2013. máj. 5. 15:28

1/1 anonim

válasza:

A futás sajnos nem egy nap ötlet.

Szüntesd meg az elhízásod okát (hagyd másoknak a cukros, lisztes, tejes kajákat). Más út nemigen van. Olyannal lehet próbálkozni, hogy mérgező élelmiszerekből csak keveset eszel, és akkor talán sikerül fogyni.. Legokosabb minél kevesebb ilyen kajákat enni.

2013. máj. 5. 16:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha kiiktatóm a szénhidrátokat, cukor féleségeket és ha nem eszek mondja 15-16 óra után fogyhatok netán egy pár kilót? (nap közben nem zabálnék persze hanem kisebb...

Hogyan fogyhatok comb -és hastájékról úgy, hogy tizenhárom éves vagyok?

Milyen a holnapi étrendem? Ezzel súlyt tarthatok, hízhatok v fogyhatok?

Ettől fogyhatok is akár (mozgással)?

A táplálkozási piramis betartásával fogyhatok is?

Mennyit fogyhatok így?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!