Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan fogyhatok comb -és...

Hogyan fogyhatok comb -és hastájékról úgy, hogy tizenhárom éves vagyok?

Figyelt kérdés

2013. márc. 31. 13:54
 1/4 anonim ***** válasza:
19%
30 Days haszsír égető tabletta!
2013. márc. 31. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
Jaj dehogyis !!!! Nehogy elkezdj szedni valami szar tablettát . Végett olyan gyakorlatokat, figyelj az étkezésre . Ezek a bogyok kiszamithatatlanok meg nagyon fiatal vagy
2013. márc. 31. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
NINCS HELYI ZSíRÉGETÉS! Ha fogysz mindenhonnan fogysz nem kívánságműsor. heti 3szor 40-60perc aerob edzés ( tehát olyan folyamatos mozgás ami melett még éppen tudnál beszélni tehát nem az a lényeg , hogy 10perc alatt kiköpd a tüdőd) - futás,bicikli,ugrálókötél akármi + diéta = napi 5ször egyél, normális kajákat - rizs,csirke,zöldségek,túró,tojás stb. amennyi jól esik - tehát semmiképp nem kell koplalnod DE zabálnod sem, csoki,cukor és társai + műkajákat mellőzd és ha lehet mentes vizet igyál napi 2litert az nagyon jót fog tenni - szebb lesz a bőröd, hajad,körmöd stb.:) Heti 0.5-1kg fogyás az ideális, nem kell kínoznod magad inkább próbáld megszerettetni magaddal a sportot és a normális táplálkozást.. Ha mégis rádtör a nassolhatnék akkor javaslom a túró+gyümi kombót, vagy friss narancslevet, vagy alma répával..ilyesmik:) Ennyi, nem kell tabletta meg ilyenek csak akaraterő! Van akinek van, és van akinek nincs és föladja bármibe is kezd, te tudod melyik fajta embertipushoz tartozol.
2013. ápr. 1. 16:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Hú mennyi válasz..


Zöldségeket és húsokat eszel?


Semmi tejtermék, semmi gabona, lisztes-cukros tejes kaja? Na itt a baj, majdnem mindenki eszik cukros-lisztes-tejes kajákat, vagy rizst, burgonyát valamilyen formában. Hát elhíztok, na istenem, nem kötelező :)

2013. ápr. 2. 01:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!