Segítség! Súlyos édességfüggőség? Hogyan lehetne kigyógyulni ebből?

Nem veszel édességet, így. Ha jóllaksz hússal, zöldségekkel, akkor kevésbé kívánsz majd töltelék kaját. Egyél 1-2g c-vitamint is naponta, ez is segíthet.

De végső soron rajtad áll. Még kipróbálhatod azt, hogy édességet készítesz: maglisztekből, xilittel-eritrittel. Ezektől nem leszel beteg, hájas, de az áruk miatt el fog menni a kedved.

Amúgy részben lelki függőségről van szó, részben testiről (hozzá lehet szokni a szénhidrátokhoz). A szemed nem ettől romlik, de beteg még lehetsz. Nem csak az édességek miatt, a krumpli, kenyér ugyan úgy cukorrá bomlik le, és úgy is hatnak mint a cukor. Cukor alapú társadalom vagyunk, király mi?

A függőség a te döntésed. Leírtam mivel helyettesítheted, miket ehetsz hogy tápanyagokhoz juss betegségek helyett, de innentől a te döntésed. Esetleg keress sorstársakat, és biztassátok egymást, ez a lelki hozzászokás legyőzésében segíthet. Meg a hobbi, sport, edzés mind lefoglalnak édességevés helyett.

A lányom is édességfüggő, a bölcsiben rontották el. Minden délelőtt 10-kor leültették őket, és gyümölcslevet ittak. A szülőknek kellett behozni, és persze mindenki a legvacakabbat vette a csoportnak - egy-két kivétellel.

A gondozóknak jó volt, mert legalább egy fél órás nyugis program volt, amíg szépen leültek, és megitták.

Aztán hétvégén a hűtő ajtaját verte a gyerek délelőtt, hogy adjak neki nyam-nyamot! :) Először vicces volt, de komolyan függő lett tőle.

Nálunk is csak az a megoldás, ha nincs otthon.

És érdekelnek a válaszok...! :)

Mármint nem a gyerek nincs otthon, hanem édesség... :)

A gondozó néniknek meg hiába mondtam, hogy térjünk vissza az eredeti elképzeléshez, ami az lett volna, hogy minden délelőtt gyümölcsöt kapnak... Ízt mondták, így egyszerűbb, ha gyümölcslé... :(