Ha eszek pár evőkanál szilvalekvárt, arra iszom egy-két pohár tejet és még egy kis ricinusolajat, attól fosni fogok végre?

ez mindenkinél más,

van aki ettől már a bokáját is össze....

másnál meg még meg se indul,

Elméletileg igen, Nálam a tepsis krumpli,/ ami jó zsíros /mindig sikerre visz ilyenkor.

Talán próbáld ki, vagy este egy kis hashajtó.

Zöldség alapú, tej és gluténmentes táplálkozás.. jót tenne a bélműködésednek.

Most próbálkozz meg azzal amit kitaláltál, de a jövőben kerüld a szemét, emészthetetlen kajákat (kenyérfélék, tészták, tejes ételek) !

Hát látod, ezt rövidre is lehetne zárni, de azt vallom hogy EZ az a téma, amivel minden embernek foglalkoznia kell. Tehát csak iránymutatást adok arról, mikről kellene olvasni tanulni:

- milyen betegségeket okoznak a gabonákban található lektinek, a glutén, a sok keményítő

- tápanyagfelszívódást gátló (antinutritív) anyagok

- cukorbetegség, szívbetegség, autoimmun betegségek és gabonák

- tej és cukorbetegség (a tej hormontartalma)

- tej és rák

- cukor (keményítő) fogyasztás és rák

Ezek mind elsődleges kérdések, hiszen a leggyakoribb, szinte mindenkit érintő betegségek és a táplálkozás összefüggéséhez jutunk, magyarul hogyan ne legyünk betegek.