Ez jó volt vacsinak edzés után? (nem fogyózok! )
ezt ettem ma edzés után vacsira:
2szelet kisebb tk kenyér megpirítva (1db kb. 19-22g) kentem rá házi körözöttet (50g zsírszegény túróból és 50g natúr joghurtból készült) a kenyerekre tettem még 1szelet csirkemell sonkát és 1 szelet light mozarellát.
utána ettem még 1almát és arra öntöttem 50g natúr joghurtot+ 1 csipet fahéj.
szerintetek milyen volt?
válasza:
válasza:Ez valószínűleg finom volt, de közel sem jó.
Hogy finom, váljék egészségedre, egy jó dolog. Ha eszel, az legyen is finom, jóízűen tedd..
De ha már rákérdeztél: a kenyér fölösleges keményítő és glutén, lektin terhelés a szervezetednek. A túró, joghurt fölösleges tejfehérje, növekedési hormon terhelés a szervezetednek, amiknek a hatásaival meg kell küzdened.
Ilyen szempontból tehát inkább megterhelő, fölösleges volt. Zöldség és hús ételeket szoktunk vacsorára ajánlani, a tejtermékeket és bizonyos gabona fehérjéket nem jól emésztjük, és problémákat okoznak számunkra, nem ajánljuk a fogyasztásukat. Ha jólesett.. akkor egészségedre váljék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!