14 éves fiú vagyok 180cm 71kg. szeretném a testzsir százalékomat csökkenteni ami most 17%. Végzek cardio edzést de kéne egy jó étrend. ír nekem valaki egy változatos tápanyagban gazdag étrendet?
Figyelt kérdés
2013. febr. 5. 15:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kérj a pszichiáteredtől. Ők ebben a szakértők.
2/3 anonim válasza:
Miért akarod csökkenteni a testzsírod?Ez teljesen normális.Nekem pl 24%.DE a tiéd alacsonyabb.
3/3 anonim válasza:
Ne csökkentsd le.Ez normális.Én 14 éves vagyok 58kg.Nekem a testzsírom 23%.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!