Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Szalkasitaskor milyen szenhidr...

Szalkasitaskor milyen szenhidrat fer bele reggelire valamint edzes elott?

Figyelt kérdés

Reggelire kukorica/gabonapehely szokott menni 3 tojasfeherjevel. Edzes elott is mehet gabonapehely vagy esetleg zacsis muzli? A muzlit a benne levo magvak miatt tartom jonak, bar nem vagyok benne biztos hogy edzes elott mehet-e? Elore is koszi!

2013. jan. 29. 15:25

1/1 anonim

válasza:

A benne lévő magvak bizony jót tesznek az emésztésnek, de én inkább valami proteines müzlit vagy csokit nyomnék be :) Reggeli az szerintem maradhat.

2013. jan. 29. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi az oka hogy nem nyugszok meg, amíg nem kapok szénhidrátot? Pedig diétáznom kellene.

Mondanátok olyan ételeket amiben 'jó' szénhidrát van?

Melyikbe van kevesebb szénhidrát a chipszben vagy a burgonyasziromban?

A teljes kiőrlésű tönkölykenyérben vagy a teljes kiőrlésű tönkölyös rozskenyérben van kevesebb szénhidrát?

Szálkásításkor se kell számolni a zöldségek szénhidrát tartalmát?

Melyik multivitamint érdemes szedni szénhidrát szegény diéta és edzés mellé? A testépítők melyiket szedik szálkásításkor?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!