Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mondanátok olyan ételeket...

Mondanátok olyan ételeket amiben 'jó' szénhidrát van?

Figyelt kérdés

2013. jan. 19. 13:46

1/2 anonim

válasza:

hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, gabonapelyhek (nem a cukrozott reggelizőpelyhek, hanem a teljes értékű gabonák)

2013. jan. 19. 13:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Barna rizs, zabpehely, teljes kiörlésű dolgok...

2013. jan. 19. 14:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A zabkásáról való vélemények/tapasztalatok érdekelnének! Sok helyen olvastam, hogy egészséges, laktató, ideális reggeli. Én 160g-os szénhidrát diétán vagyok, ebbe...

Melyikbe van kevesebb szénhidrát a chipszben vagy a burgonyasziromban?

A teljes kiőrlésű tönkölykenyérben vagy a teljes kiőrlésű tönkölyös rozskenyérben van kevesebb szénhidrát?

Ha a szervezetbe bevitt táplálék mennyiségét 100-nak veszem, akkor mennyi legyen a fehérje, zsír, szénhidrát stb. részesedése ebből, ha törekszem az optimálisra?

Szénhidrát diéta miatt szeretném elhagyni a finomlisztet, de milyenre térjek át? CH alapján nincs sok különbség a rozs-, graham-, tönkölybúza-, kukorica- és hasonló...

60 kg os étrendhez mennyi a napi kalória bevitel ami szükséges a tömegnöveléshez? Vagy elég ha csak megvan a fehérje (2*60) meg a szénhidrát (5*60) bevitel?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!