Mit csináljak akkor, ha eszek, és rá egy órára körülbelül, vagy hamarabb, újra eszméletlen éhséget érzek? Vagy ez mitől lehet?

Mennyit eszel? Próbálj meg úgy enni, hogy előtte is iszol egy kicsit, pár falat után is, (aztán várj 5-10 percet) és egyél még annyit, amennyi jól esik. Lehet túl gyorsan eszel, az agyad fel kell fogja, hogy te éppen teletömöd magad. Ha iszol közben, akkor hamarabb érzed majd, hogy eleget ettél.: )

Alapvető, hogy ilyen kérdésben célszerű egy orvost vagy dietetikus szakembert megkérdezni, nem mintha a gyors megéhezés betegség lenne. A terhesség egyébként fokozhatja az étvágyat (egyénenként eltérő). Az is lehet, hogy túl könnyen felszívódó ételeket (főleg szénhidrátokat) eszel, és a beinduló inzulintermelés túl magas szintet ér el, s ettől újból éhes leszel (ez a hipoglikémia jelensége).

vércukorszint stabilizáló étkezést kéne folytatnod és akkor nem éheznék meg állnadóan

HI probald meg egyél meg egy banánt,ez nekem elmulasztja az éhségemet.M meg kéne méresd a cukrodat.

Igyál mindig először egy pohár vizet, ha éhes vagy, az agy ugyanis általában "összekeveri" a szomjúságot és az éhségérzetet. Ha iszol 2-3dl vizet, és vársz 1-2 percet, lehet elmúlik az éhség.