Körülbelül mennyibe kerül a protein?
Más mérce alapján keress és vegyél proteint. Az olcsó protein azért olcsó, mert vagy szója az alapanyag további infók itt:
Vagy kevert (szója, whey casein). Csak itt mivel a gyárótk nem közlik mennyi benne a szója, így többszörösen meggondolandó.
Vagy alacsony %-ban van a termékben protein. Azért hogy az árát alacsonyan tudják tartani ezért szénhidrátot, cukrot tesznek hozzá. Vajon pár 100Ft-os cukrot akarsz magas, protein árban megfizetni?!?!
A minőségi protein alapja a whey, ezen belül jó lenne ha hidrolizátumot is tartalmazna. Így a BV - biológiai értéke - igen magas. A biológiai érték azt mutatja, hogy minden aminosav, amire a testünknek szüksége van benne van, illetve a felszívódása szinte tökéletes. A protein minőségét mutatja, hogy az aminoprofil alapján mennyi benne a BCAA. Amennyiben hozzáadott BCAA, L-leucin, vitamin komplexet, emésztő enzimeket is tartalmaz akkor az már szinte a profi szintet súrolja.
Az utolsó szempont amire az utóbbi időben még jobban figyelni kell, mivel a minőségi alapanyagok ára állandóan emelkedik, hogy a gyártó cég abban a proteinben cukrot szénhidrátot tesz-e? Sajnos ez utóbbi tendencia kezd nőni. Azért, hogy a proteinek árát csökkentség vagy alacsonyan tarthassák két megoldás létezik, vagy hozzáadott cukorforrásokat tesznek, vagy csökkentik a whey alapaanyagot, és növelik az igen olcsó alapanyagok(szója, búza, borso) hozzáaádást. Sőt mindkét megoldást egyszerre is alkalmazzák. Természetesen valóban olcsó, akár 10.000Ft/4kg árért is vehetünk proteinnek látszó "díszdobozokat"
De ez vajon megéri?
olcsóbban de még mindig egy 80%-os, hozzáadott szénhidrát, és adalékanyag menteset szeretnél, hasonlóan a fenntihez (tehát whey koncentrátum, izolátum és D32-es hidrolizátum), akkor ez a nyerő.
Ár/érték arányban az általam legjobbnak tartott whey protein
Stillmass 6:3:1
- 3 féle, pontosan meghatározott mennyiségű(koncentrátum, izolátum DH32-es hidrolizátum)
- magas BCAA 19,1g/100g
- 80%-os protein tartalom
- 2,8g/100g szénhidrát
- 5,14g/100g zsír
- 100mg/100g emésztőenzim
- hozzáadott cukor nélküli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!